いよいよ夏本番です！

こんにちは！

ゆったりできるくつろぎの隠れ家「パラージュ」

スタッフの木村です＾＾

いよいよ夏本番の気候になって来ましたね。

このブログをご覧のみなさま、いかがお過ごしですか？

海や山へと自然の中で過ごすことが多い楽しい季節ですが

昼夜を問わず暑さが続く真夏は、エアコンの冷たい風に

つい頼りがちです。でも、涼しさを求めすぎると

冷気で体調を崩してしまうことも。

エアコンはバランスを考えて上手に使うことが

ポイントです。直接風があたらないようにしたり

こまめに温度調節をしましょう。

朝早起きをして朝の新鮮な空気をたっぷり

吸い込んだり、早寝早起きで睡眠を十分に

とることもおすすめです。

中国のことわざで「心静自然涼」

というのがあるそうです。

夏の暑さにイライラするとよけいに暑くなる。

ゆったりとした気持ちでいれば、

涼やかにすごすことができる。

という意味らしいです。

その通りかもしれませんね。

暑さにストレスを溜めず、夏を元気に乗りきりましょう！

三宮の癒しの隠れ家「パラージュ」では、

お越しになった皆まさにゆったりとした気分で

くつろいでいただける様、最善の準備をして

皆さまのお越しをお待ちしております！

Relaxation Salon Paradu（パラージュ）